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科学调适心理 正确疏导压力

公司举办职工心理健康辅导讲座

文章来源: 成都四建   发布时间: 2016-04-13 14:28:48   点击次数:

 

为加强对公司员工的关心和关爱,进一步提升员工在经济下行压力持续加大新常态下的心理素质,激发正能量,引导员工凝心聚力谋发展、做好自我解压和情绪管理,4月12日下午,公司邀请经济学博士、教授、国家注册心理咨询师吴兆华老师到公司举行了职工心理健康辅导讲座,公司领导班子成员、机关、二级单位、项目经理部共160余人参加了讲座。讲座中,吴兆华以《现代人的心理健康与压力释放》为主题,围绕压力的类型和来源、面对压力的态度、调适压力的方法等内容,通过大量翔实的科学实验数据、资料,结合一系列的图片、视频、事例和生动风趣的语言,深入浅出地对当前干部职工的心理现状作了精辟独到的分析,并结合自己长期从事心理咨询工作经验,讲述了如何以科学的态度对待各种心理困扰和问题,对如何调整良好的心态和缓解压力提出了许多有益的方法和建议。讲座过程中还适时配合进行有趣的互动交流,通过组织心理测试游戏等,让参加讲座的人员体验了难得的轻松与开心,会场不时传来阵阵鼓掌声和欢笑声。

员工们纷纷表示,该讲座让大家对自我科学调适心理,正确疏导压力有了更为深刻的认识和了解,有助于今后的工作、学习和生活,决心做到快乐工作、幸福生活。

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